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肥胖不是福氣,下定決心沒有不能辦到的事!(上)

每個人的體質都不相同,所以會有高矮胖瘦的形成。 一個人如果不能清楚了解自己是屬於哪一種體質的人, 就等於是忽視自己健康的人。 所謂體質在中醫來說,就是以 躁熱(火)< <熱<<濕熱、中性(溫)、濕冷(涼)>>冷>>寒冷(冰) 來分級, 這些等級區分中醫師以測量您脈博與觀看您的眼睛與舌頭來判斷你的體質分類。 當然有必須問您一些生活作息與飲食習慣,才能正確的判斷出您的體質狀況。 大家因該長聽一些上了年紀的長輩常會訓誡晚輩說, 晚上不要吃冰,中午不要做劇烈的運動更不要受傷怕你血流不止, 又說早上一定要吃喔!!不然一天都不會有精神與體力。 這些話之前還要加上我以過來人的身分告訴你喔!! 不過好像大多數的人都只是在當下聽聽, 過了一些時日就拋諸腦後了。 接續上訴的體質等級區分,他的影響層面還真廣啊!! 躁熱體質的人,多屬肝火上升, 少年時期的青年人最常遇到的問題就是青春痘長滿臉, 可是卻有些人都不會,這就是我今天要說的問題重點。 同樣的為什麼有人一直吃都不會胖, 又為什麼!我祇要喝口水就會胖。 上天真是不公平耶!! 所以囉!!大家一定要明白你的體質是屬於哪一型了? 又燥熱體質的人,他的肝火非常旺盛, 但是他的血液循環與代謝的快慢如果不是成正比的話, 那就會形成問題了,就造成他體內的毒素無法立即排出而造成他出現青春痘長滿臉或是脾氣非常暴躁無法立即發洩而影響睡眠,又吃多了無法正常代謝,當然留在身體裡的都會在一次的吸收與轉成脂肪,當然這也包括了不好的毒素也被吸收了,所以目前才會有那麼多的病。
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